Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

6 de febrero de 2026

Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

Una persona sosteniendo su pecho con el texto

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en los países desarrollados. Así en Estados Unidos en Europa y por tanto en España, esta enfermedad sigue siendo la principal amenaza para la salud y la vida de sus habitantes.


¿Cuáles son las principales enfermedades cardiovasculares?


En primer lugar la Cardiopatía isquémica, que es la provocada por la arteriosclerosis y trombosis en las arterias coronarias que son las que llevan la sangre al músculo del corazón y por tanto hacen que éste funcione bien. A esta enfermedad la llamamos Cardiopatía Isquémica o Cardiopatía Coronaria y sus principales manifestaciones son el Infarto de Miocardio y la Angina de pecho, como explica en un articulo publicado en este blog nuestro cardiólogDr Julián Bayón Fernandez.


La 
Insuficiencia cardíaca que puede estar causada por cualquier enfermedad del corazón en estado avanzado, por ejemplo: las enfermedades de las válvulas cardíacas (aórtica, mitral, tricúspide y pulmonar), las enfermedades del músculo cardíaco, llamadas miocardiopatías que pueden tener diversas causas (genéticas, provocadas por algunos medicamentos que se usan para tratar el cáncer, víricas, o de otro tipo). Es de suma importancia diagnosticar adecuadamente y tratar bien estas enfermedades antes de que desarrollen insuficiencia cardiaca.


Estetoscopio y corazón rojo encima de una impresión de electrocardiograma (EKG).

Las arritmias pueden estar causadas por cualquier enfermedad del corazón incluso se pueden tener arritmias con un corazón aparentemente sano y por tanto difíciles de detectar y prevenir, las arritmias pueden ser benignas y únicamente precisar determinados controles y en ocasiones algún tratamiento y otras veces pueden ser arritmias malignas que pueden ocasionar un fallo cardíaco o la muerte, en estos casos es muy importante su prevención, acudiendo al cardiólogo que mediante el examen y las pruebas correspondientes, especialmente el Electrocardiograma, el Ecocardiograma , el Holter y en determinadas ocasiones el Cateterismo cardíaco y la Resonancia magnética en Centro Hospitalario. Siempre precisan tratamiento, unas veces farmacológico (con medicamentos) y otras mediante una Marcapasos o un Desfibrilador implantable, que es un aparato parecido a un marcapasos que se implanta debajo de la piel y detecta una arritmia maligna que para el corazón y que se llama “fibrilación ventricular” emitiendo una pequeña descarga que hace que desaparezca la arritmia.


La hipertensión arterial: también daña a nuestro sistema cardiovascular


La Hipertensión arterial daña el corazón provocando lo que se llama Cardiopatía hipertensiva que puede dar lugar a una Insuficiencia cardíaca, a diversas arritmias o incluso provocar un Infarto de miocardio, como se ha descrito previamente en este blog. Tambien es una de las principales causas del Ictus y de la Vasculopatía periférica que es la enfermedad arteriosclerótica de las arterias de las piernas u otras alteraciones como la disfunción eréctil.


La hipertensión arterial tambien es la principal causa de insuficiencia renal. De ahí la importancia de diagnosticar y tratar correctamente esta Hipertensión arterial. En un estudio llevado a cabo hace unos años en la ciudad de León entre personas de 30 a 60 años (Tesis Doctoral del Cardiólogo Dr Julián Bayón Fernández), se vió que un 32% de la población estudiada tenía hipertensión arterial, subiendo al 63 % en la población de entre 50 y 60 años. De todos estos pacientes con hipertensión arterial en la ciudad de León, solamente el 30 % estaba bien diagnosticado y únicamente el 5 % estaba bien tratado, es decir con cifras de tensión arterial normales.


Prevenirlas y diagnosticarlas precozmente.


Las enfermedades del corazón diagnosticadas de forma temprana van a permitir un aumento en la cantidad y calidad de vida del paciente. En ocasiones es importante el diagnostico y correcto tratamiento de los factores de riesgo como la hipertensión arterial para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares como se especifica en otra publicación de este blog.

El Centro Médico Gran Vía de León es un centro de referencia en la atención del paciente con enfermedades cardiovasculares.



El Dr Julián Bayón, especialista en Cardiología, posee una dilatada experiencia en cada una de esas áreas, contando con el apoyo de otras especialidades afines. Además, cuenta con una adecuada dotación tecnológica entre la que destacan electrocardiografía, ecocardiograma de última generación, Holter de ritmo y de tensión arterial, monitorización de constantes en tiempo real… etc.


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Se entiende por “palpitaciones” la percepción por el paciente de su ritmo cardíaco, sea este rápido o lento, regular o irregular. Podemos definir las palpitaciones como un síntoma del paciente que consiste en ser consciente de los latidos de su corazón. Uno de los motivos de los pacientes para acudir al cardiólogo es este síntoma que muchas veces alarma al que lo padece. En algunos casos estas palpitaciones reflejan una alteración del corazón que se denomina “arritmia”. El término ‘arritmia cardíaca’ se refiere a las alteraciones de la conducción eléctrica del corazón, es decir, a una condición que provoca alteraciones en los latidos. Sin embargo, no siempre esto es así y la presencia de palpitaciones no está necesariamente relacionada con problemas cardíacos, pudiendo estar relacionados con otros factores, como el estrés o la ansiedad. Por lo tanto, es muy importante recibir un diagnóstico profesional para saber exactamente lo que ocurre y encontrar el tratamiento más adecuado para su caso. ¿Cómo saber si las palpitaciones son síntomas de una arritmia? En primer lugar se debe acudir al especialista de cardiología. El médico preguntará si las palpitaciones son rápidas o lentas, regulares o irregulares, su duración, si se acompañan de otros síntomas y si se producen en alguna hora del día o con algún desencadenante y su duración. La sensación de palpitaciones es un síntoma común de arritmia , pero no es el único hay otros síntomas a los que hay que estar atentos como el oscurecimiento de la visión, la irregularidad de los latidos , la falta de aire, los mareos y los desmayos. Algunos datos ya sugieren un problema serio, como cuando se acompañan de dolor en el pecho, fatiga, pérdida de conciencia, o cuando los latidos son muy rápidos e irregulares. Estudio de palpitaciones en León El cardiólogo realizará una serie de exploraciones encaminadas a conocer si esas palpitaciones están en relación con un problema cardíaco o por el contrario son la manifestación de otras situaciones que como ya se ha dicho las más comunes son la ansiedad y el estrés. Tras una exploración física centrada fundamentalmente en la auscultación y el registro de la Tensión arterial, se realizará un Electrocardiograma pero salvo que se registre durante los síntomas, puede no confirmar el diagnóstico. Muchas arritmias cardíacas son intermitentes y no se asocian con alteraciones fijas en el ECG, excepto en algunos casos como el Síndrome de Wolff-Parkinson-White (WPW). El Síndrome de QT largo o el síndrome de Brugada y sus variedades, entre otros. También debemos realizar un estudio Holter , que consiste en conectar un pequeño aparato que registra el electrocardiograma a un paciente mediante unos cables y llevarlo así durante 24 h, de esa manera si presenta alguna arritmia en ese período quedará registrada. Debe realizarse un ecocardiograma para descartar la presencia de enfermedad cardíaca, ya que en ese caso las palpitaciones tienen más posibilidades de estar en relación con arritmias. En algunos casos debe realizarse también Resonancia Magnética. Otros estudios que se realizan en algunos casos y que se llevarían a cabo en un Hospital son Holter insertable: que consiste en implantar un dispositivo subcutáneo que registra los latidos del corazón y puede dejarse incluso varios años. También disponemos del Estudio Electrofisiológico mediante el cual y a través de unos catéteres que se introducen en el sistema vascular y se llega al interior del corazón se comprueba el origen de la arritmia, y en algunos casos a través de esos catéteres se pueden eliminar algunas arritmias, es lo que se denomina “ablación”. Las arritmias, un problema frecuente Las arritmias más frecuentes son los extrasístoles y la fibrilación auricular de las que nos ocuparemos en otros artículos de esta web.
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