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El infarto de miocardio y su prevención

Fri, 06 Feb 2026 11:22:13 GMT

El infarto de miocardio y su prevención

¿Qué es un infarto?

El infarto se produce por una falta de oxígeno a una zona del corazón. El oxígeno se incorpora desde el aire a la sangre a través de los pulmones, y llega a los órganos que forman nuestro cuerpo (cerebro, corazón, riñones, músculos, huesos… etc) a través de las arterias, este oxígeno transportado por lo glóbulos rojos de la sangre les mantiene vivos, si no les llega se mueren.

¿Qué es la arteriosclerosis?

Las arterias que llevan la sangre con oxígeno al músculo del corazón se llaman arterias coronarias. Cuando estas arterias enferman y se estrechan hablamos de “enfermedad coronaria”. Las arterias enferman por la arteriosclerosis que es una degeneración y engrosamiento de su pared que hace que la arteria se estreche y pase menos sangre por allí, de manera que la zona del corazón que nutre esa arteria sufre un proceso que llamamos “isquemia” (falta de oxígeno). Por eso llamamos también a la enfermedad coronaria, “cardiopatía isquémica”. Esa isquemia produce un síntoma que es la “angina de pecho” (angina viene de angor que significa estrechez). Las arterias que sufren arteriosclerosis tienen riesgo de que se formen trombos (coágulos de sangre) y la obstruyan totalmente produciendo la muerte (necrosis) de una parte del corazón que llamamos infarto. Por tanto el infarto está causado por un proceso de arteriosclerosis y trombosis. Si esto sucede en el cerebro tendremos un “ictus”. En España la principal causa de muerte en los hombres es la enfermedad coronaria y en las mujeres el ictus. Es decir la arteriosclerosis es la principal causa de muerte en nuestro País.

¿Por qué se produce la arteriosclerosis?

Por lo que llamamos “factores de riesgo”. Unos son modificables y otros no, entre estos últimos están la edad, la herencia y el sexo (afecta más a los hombres). Entre los modificables está el tabaco, la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes y determinados hábitos de vida. Estos factores de riesgo también contribuyen a que se produzca “trombosis”.

¿Cómo podemos prevenir la arteriosclerosis y la trombosis?

En primer lugar controlando los factores de riesgo “modificables”, especialmente si tenemos alguno de los factores “no modificables”. Lo más importante es no fumar. El tabaco es el principal factor de riesgo, pero no solo para la arteriosclerosis y trombosis, también para las enfermedades de los bronquios y muchos tipos de cánceres. No solo debemos abstenernos de fumar, también debemos alejarnos de ambientes donde se fume. Para ello se han promulgado las “leyes antitabaco” que tan beneficiosas son para nuestra salud.

Las cifras de tensión arterial deben estar por debajo de 140 la máxima y de 90 la mínima. El colesterol se considera normal por debajo de 200. Normal-alto entre 200 y 240 y alto por encima de 240. El colesterol LDL, también llamado colesterol malo, debe estar por debajo de 100, se consideran valores intermedios entre 100 y 160 y altos por encima de 160. Esto en personas que no hayan padecido infarto ni otro accidente vascular, pues en estos casos el colesterol LDL siempre debe estar por debajo de 100.

Una dieta adecuada es un factor primordial en la prevención de cualquier enfermedad y especialmente en la prevención de la arteriosclerosis. Consideramos una dieta adecuada la que está basada en productos del mar y de la huerta (dieta mediterránea) y suplementada con lácteos desnatados. Si comemos carne, las más saludables son la de potro, aves y conejo. Recientemente se ha demostrado que con esta dieta incluyendo 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen en crudo y un puñado (30 gr) de nueces, se puede prolongar la supervivencia. También es saludable beber de 1 a 3 vasos de vino al día si no tenemos otros problemas que nos lo impidan y entra dentro de nuestros gustos. Uno de los objetivos de la dieta que no debemos olvidar es mantener un peso adecuado.

Tenemos que hacer ejercicio físico moderado todos los días. Un buen ejercicio es pasear 1 o 2 horas diarias. Con esto también se ha demostrado un aumento en la supervivencia. Aquellas personas que por su ocupación no tienen tiempo para hacer ejercicio físico, les recomiendo que utilicen menos el coche en sus desplazamientos y si van en transporte público que se bajen una parada antes del destino. También utilizar las escaleras en lugar del ascensor, son pequeños trucos que hacen que nos movamos más.

Uno de los aspectos más importantes en la prevención de la enfermedad arteriosclerótica y de cualquier enfermedad es mantener un buen estado de ánimo, ser optimista, rodearse de gente agradable con la que nos sintamos a gusto, vivir en armonía con nuestro entorno (amigos, familia, vecinos…). Esto hace que nuestro sistema inmunitario funcione bien y nos proteja de las enfermedades. Nuestro sistema inmunitario son las defensas de nuestro cuerpo frente a las enfermedades como el cáncer, el infarto, infecciones…etc. Cuando nuestro estado de ánimo es bajo, estamos tristes o deprimidos, bajan nuestras defensas y estamos desprotegidos frente a las enfermedades. Podemos decir que “por la senda de la tristeza corre más rápido el daño o la enfermedad”. Se sabe que una de las características de los centenarios con buena salud es que mantienen buenas relaciones sociales y familiares.

Los últimos descubrimientos científicos conectan la actitud positiva ante la vida con un corazón mucho más saludable. La sabiduría popular ya había demostrado que ver el vaso medio lleno y disfrutar de los placeres sencillos es el mejor seguro de vida. Recientemente la Universidad de Harvard, en uno de sus prestigiosos estudios confirma que los individuos más optimistas tienen menor riesgo de enfermedad cardíaca y circulatoria que los que viven atosigados por los problemas y son proclives a dejarse dominar por la negatividad. Este hallazgo ha sido el resultado de la revisión de más de 200 investigaciones realizadas en los últimos años donde se observa que los optimistas tienen mejor salud en general, sobre todo porque sus organismos se defienden mejor contra las dolencias crónicas asociadas a la vida moderna como la hipertensión, el colesterol o la diabetes.

Por ello recomiendo ser optimista, acercarse a gente que nos transmita buenas sensaciones, con los que seamos felices y estemos a gusto y alejarnos de aquellos que nos transmiten pesimismo, que siempre nos hablan mal de los demás y nos hablan en negativo. Siempre digo a mis pacientes que la mejor medicina es la “risa”, que se rían y que se hagan acompañar de gente que les haga reír, si van al cine que escojan una película de risa en vez de una triste.

Si siguen estos consejos vivirán “más” y “mejor”

Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

Fri, 06 Feb 2026 11:18:48 GMT

Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en los países desarrollados. Así en Estados Unidos en Europa y por tanto en España, esta enfermedad sigue siendo la principal amenaza para la salud y la vida de sus habitantes.

¿Cuáles son las principales enfermedades cardiovasculares?

En primer lugar la Cardiopatía isquémica , que es la provocada por la arteriosclerosis y trombosis en las arterias coronarias que son las que llevan la sangre al músculo del corazón y por tanto hacen que éste funcione bien. A esta enfermedad la llamamos Cardiopatía Isquémica o Cardiopatía Coronaria y sus principales manifestaciones son el Infarto de Miocardio y la Angina de pecho, como explica en un articulo publicado en este blog nuestro cardiólog o Dr Julián Bayón Fernandez .

La Insuficiencia cardíaca que puede estar causada por cualquier enfermedad del corazón en estado avanzado, por ejemplo: las enfermedades de las válvulas cardíacas (aórtica, mitral, tricúspide y pulmonar), las enfermedades del músculo cardíaco, llamadas miocardiopatías que pueden tener diversas causas (genéticas, provocadas por algunos medicamentos que se usan para tratar el cáncer, víricas, o de otro tipo). Es de suma importancia diagnosticar adecuadamente y tratar bien estas enfermedades antes de que desarrollen insuficiencia cardiaca.

Las arritmias pueden estar causadas por cualquier enfermedad del corazón incluso se pueden tener arritmias con un corazón aparentemente sano y por tanto difíciles de detectar y prevenir, las arritmias pueden ser benignas y únicamente precisar determinados controles y en ocasiones algún tratamiento y otras veces pueden ser arritmias malignas que pueden ocasionar un fallo cardíaco o la muerte, en estos casos es muy importante su prevención, acudiendo al cardiólogo que mediante el examen y las pruebas correspondientes, especialmente el Electrocardiograma, el Ecocardiograma , el Holter y en determinadas ocasiones el Cateterismo cardíaco y la Resonancia magnética en Centro Hospitalario. Siempre precisan tratamiento, unas veces farmacológico (con medicamentos) y otras mediante una Marcapasos o un Desfibrilador implantable, que es un aparato parecido a un marcapasos que se implanta debajo de la piel y detecta una arritmia maligna que para el corazón y que se llama “fibrilación ventricular” emitiendo una pequeña descarga que hace que desaparezca la arritmia.

La hipertensión arterial: también daña a nuestro sistema cardiovascular

La Hipertensión arterial daña el corazón provocando lo que se llama Cardiopatía hipertensiva que puede dar lugar a una Insuficiencia cardíaca, a diversas arritmias o incluso provocar un Infarto de miocardio , como se ha descrito previamente en este blog. Tambien es una de las principales causas del Ictus y de la Vasculopatía periférica que es la enfermedad arteriosclerótica de las arterias de las piernas u otras alteraciones como la disfunción eréctil.

La hipertensión arterial tambien es la principal causa de insuficiencia renal . De ahí la importancia de diagnosticar y tratar correctamente esta Hipertensión arterial. En un estudio llevado a cabo hace unos años en la ciudad de León entre personas de 30 a 60 años ( Tesis Doctoral del Cardiólogo Dr Julián Bayón Fernández ), se vió que un 32% de la población estudiada tenía hipertensión arterial, subiendo al 63 % en la población de entre 50 y 60 años. De todos estos pacientes con hipertensión arterial en la ciudad de León, solamente el 30 % estaba bien diagnosticado y únicamente el 5 % estaba bien tratado, es decir con cifras de tensión arterial normales.

Prevenirlas y diagnosticarlas precozmente.

Las enfermedades del corazón diagnosticadas de forma temprana van a permitir un aumento en la cantidad y calidad de vida del paciente. En ocasiones es importante el diagnostico y correcto tratamiento de los factores de riesgo como la hipertensión arterial para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares como se especifica en otra publicación de este blog.

El Centro Médico Gran Vía de León es un centro de referencia en la atención del paciente con enfermedades cardiovasculares.

El Dr Julián Bayón, especialista en Cardiología , posee una dilatada experiencia en cada una de esas áreas, contando con el apoyo de otras especialidades afines. Además, cuenta con una adecuada dotación tecnológica entre la que destacan electrocardiografía, ecocardiograma de última generación, Holter de ritmo y de tensión arterial, monitorización de constantes en tiempo real… etc.

El ejercicio físico: una forma eficaz de cuidar tu corazón

Fri, 06 Feb 2026 11:14:55 GMT

El ejercicio físico: una forma eficaz de cuidar tu corazón

Sabemos por los grandes estudios epidemiológicos de la segunda mitad del siglo XX que existe una relación inversa entre ejercicio físico y enfermedades cardiovasculares, especialmente el “infarto de miocardio” , esto quiere decir que el ejercicio físico , de alguna manera disminuye el riesgo de padecer infarto .

Como ya se ha señalado en otro articulo publicado en este Blog, las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en España y en general en todos los países desarrollados, por lo que esta enfermedad sigue siendo la principal amenaza para la salud y la vida de sus habitantes

La prescripción de ejercicio físico es una medida que ya se utilizaba en la Grecia antigua, en los tiempos de Galeno. Los objetivos de la práctica de ejercicio físico eran variados pero con unas preferencias: En primer lugar estaba la salud, seguido de la estética y el culto a la propia imagen y por último el desarrollar fuerza física como expresión de supremacía y poder.

Hoy en día en nuestra sociedad se mantienen los dos primeros objetivos. Nos referiremos en las siguientes líneas a comentar cómo debe realizarse el ejercicio físico dependiendo de quién lo realice y a exponer los diversos beneficios sobre la salud cardiovascular y la salud en general.

Conocer los tipos de ejercicio físico

Hay dos tipos fundamentales de ejercicio físico el “aeróbico” y el “anaeróbico”.

El ejercicio “aeróbico” llamado también “dinámico”, ejercicio de “resistencia” o ejercicio “cardiovascular”, ocurre cuando los grandes músculos del cuerpo se mueven de una manera rítmica durante un largo período de tiempo. Este tipo de ejercicio es importante para muchas funciones del cuerpo y ayuda a mantener nuestro corazón, pulmones y sistema circulatorio saludables, así como a mejorar nuestra capacidad cardiorrespiratoria. Es el tipo de ejercicio recomendado prevenir las enfermedades cardiovasculares, especialmente el infarto de miocardio. Caminar, correr, andar en bicicleta y nadar son ejemplos de ejercicio aeróbico.

El ejercicio “anaeróbico” , llamado también “estático”, trata de aquellas actividades físicas que requieren más esfuerzo, caracterizados por ser de alta intensidad, como levantar pesas u otro tipo de actividad para tonificación musculo-esquelético. Mejora la potencia, fuerza y tamaño de nuestros músculos. Se trata de realizar ejercicios de alta intensidad y corta duración, generalmente en una escala que va desde segundos a unos pocos minutos y se suelen realizar en gimnasios.

Este tipo de ejercicio no tiene beneficios sobre la salud cardiovascular pero tiene otro tipo de beneficios como aumentar nuestra densidad de masa ósea, disminuyendo la pérdida natural de hueso que tiene lugar con la edad y reduciendo así el riesgo de osteoporosis. Mantener la masa muscular es particularmente importante para los adultos mayores, ya que una disminución de la fuerza muscular puede llevar a una falta de movilidad y aumentar el riesgo de sufrir caídas. El entrenamiento regular de resistencia puede mejorar la fuerza muscular.

Programas de ejercicio

Para personas no entrenadas, se recomienda un comienzo gradual, comenzando con 30-60 minutos durante tres días a la semana. Llegando a alcanzar durante el ejercicio entre el 55 y el 60 % de la frecuencia cardíaca máxima (esta se calcula restando la edad a 220. Ejemplo: Para una persona de 50 años, su frecuencia cardíaca máxima sería 220-50= 170).

Para personas mayores se recomienda alternar ejercicio físico aeróbico con anaeróbico entre 30 y 60 minutos diarios, tres a 5 días a la semana, mejor en grupo y bajo una supervisión por personal especializado y previo reconocimiento médico, especialmente de su aparato cardiovascular.

En personas más jóvenes se recomienda un predominio del ejercicio aeróbico llegando al 80 % de la frecuencia cardíaca máxima, un mínimo de una hora diaria 3 a 5 días por semana. También se recomienda un estudio cardiovascular por personal especializado antes de empezar.

Beneficios del ejercicio físico

El ejercicio físico reduce el colesterol en sangre, disminuyendo el colesterol LDL (malo) y aumentando el colesterol HDL (bueno). Disminuye la tensión arterial en pacientes hipertensos. Mejora la diabetes . Contribuye a bajar de peso en pacientes obesos, bajando la grasa corporal e incrementando masa muscular . Disminuye el estrés. Libera en nuestro organismo “endorfinas” (hormona de la felicidad), siendo por lo tanto útil en la depresión. Tiene también beneficios sobre el aparato respiratorio aumentando la “capacidad vital”.

Recomendaciones y precauciones

En muchos casos el ejercicio físico ha de simultanearse con el trabajo habitual. El resultado puede ser una sobrecarga física y psíquica importante que ha de regularse mediante una supervisión adecuada. La probabilidad de que se presenten complicaciones cardiovasculares siempre es más alta cuando el ejercicio se realiza sin supervisión médica, especialmente en personas mayores de 40 años. La mayoría de estas complicaciones se pueden evitar con un reconocimiento cardiológico previo que incluya: Examen físico, Electrocardiograma, Ecocardiograma Dopler y en algunos casos Holter de ritmo o de tensión y Prueba de esfuerzo,

Este reconocimiento cardiológico se recomienda en los siguientes casos

Participantes de deportes de competición : En “todos los deportistas” antes de iniciar la actividad deportiva.
En todas aquellas personas que vaya a iniciar un programa de mantenimiento, de entrenamiento o de competición.
En escolares,
Especialmente en grupos de ejercicio de mantenimiento, de tercera edad y discapacitados

Controla en León tu salud cardiovascular y realiza un ejercicio físico seguro

Este tipo de reconocimiento con el tipo de pruebas adecuado está a disposición de todo aquel que lo precise en el Centro Médico Gran Vía de León y realizado por el Cardiólogo Dr. Julián Bayón

Palpitaciones y arritmias.

Wed, 04 Feb 2026 09:37:05 GMT

Se entiende por “palpitaciones” la percepción por el paciente de su ritmo cardíaco, sea este rápido o lento, regular o irregular. Podemos definir las palpitaciones como un síntoma del paciente que consiste en ser consciente de los latidos de su corazón.

Uno de los motivos de los pacientes para acudir al cardiólogo es este síntoma que muchas veces alarma al que lo padece. En algunos casos estas palpitaciones reflejan una alteración del corazón que se denomina “arritmia”. El término ‘arritmia cardíaca’ se refiere a las alteraciones de la conducción eléctrica del corazón, es decir, a una condición que provoca alteraciones en los latidos. Sin embargo, no siempre esto es así y la presencia de palpitaciones no está necesariamente relacionada con problemas cardíacos, pudiendo estar relacionados con otros factores, como el estrés o la ansiedad.

Por lo tanto, es muy importante recibir un diagnóstico profesional para saber exactamente lo que ocurre y encontrar el tratamiento más adecuado para su caso.

¿Cómo saber si las palpitaciones son síntomas de una arritmia?

En primer lugar se debe acudir al especialista de cardiología. El médico preguntará si las palpitaciones son rápidas o lentas, regulares o irregulares, su duración, si se acompañan de otros síntomas y si se producen en alguna hora del día o con algún desencadenante y su duración.

La sensación de palpitaciones es un síntoma común de arritmia , pero no es el único hay otros síntomas a los que hay que estar atentos como el oscurecimiento de la visión, la irregularidad de los latidos , la falta de aire, los mareos y los desmayos.

Algunos datos ya sugieren un problema serio, como cuando se acompañan de dolor en el pecho, fatiga, pérdida de conciencia, o cuando los latidos son muy rápidos e irregulares.

Estudio de palpitaciones en León

El cardiólogo realizará una serie de exploraciones encaminadas a conocer si esas palpitaciones están en relación con un problema cardíaco o por el contrario son la manifestación de otras situaciones que como ya se ha dicho las más comunes son la ansiedad y el estrés.

Tras una exploración física centrada fundamentalmente en la auscultación y el registro de la Tensión arterial, se realizará un Electrocardiograma pero salvo que se registre durante los síntomas, puede no confirmar el diagnóstico.

Muchas arritmias cardíacas son intermitentes y no se asocian con alteraciones fijas en el ECG, excepto en algunos casos como el Síndrome de Wolff-Parkinson-White (WPW). El Síndrome de QT largo o el síndrome de Brugada y sus variedades, entre otros. También debemos realizar un estudio Holter , que consiste en conectar un pequeño aparato que registra el electrocardiograma a un paciente mediante unos cables y llevarlo así durante 24 h, de esa manera si presenta alguna arritmia en ese período quedará registrada.

Debe realizarse un ecocardiograma para descartar la presencia de enfermedad cardíaca, ya que en ese caso las palpitaciones tienen más posibilidades de estar en relación con arritmias. En algunos casos debe realizarse también Resonancia Magnética.

Otros estudios que se realizan en algunos casos y que se llevarían a cabo en un Hospital son Holter insertable: que consiste en implantar un dispositivo subcutáneo que registra los latidos del corazón y puede dejarse incluso varios años. También disponemos del Estudio Electrofisiológico mediante el cual y a través de unos catéteres que se introducen en el sistema vascular y se llega al interior del corazón se comprueba el origen de la arritmia, y en algunos casos a través de esos catéteres se pueden eliminar algunas arritmias, es lo que se denomina “ablación”.

Las arritmias, un problema frecuente

Las arritmias más frecuentes son los extrasístoles y la fibrilación auricular de las que nos ocuparemos en otros artículos de esta web.

Las enfermedades del corazón en la mujer: Prevención y cuidados en León

Wed, 04 Feb 2026 09:34:14 GMT

Enfermedades cardiovasculares en la mujer: Datos que preocupan

Aproximadamente, un 35 % de las mujeres en el mundo fallecen por enfermedades cardiovasculares (ECV) . En España, y concretamente en León, esta realidad no es ajena. Los factores de riesgo cardiovascular (FRCV) clásicos, como la diabetes, la obesidad y el tabaquismo, tienen un impacto aún mayor en las mujeres que en los hombres.

Según estudios realizados en León, en el grupo de mujeres entre 50 y 60 años:

El 67 % presentaba colesterol elevado .
El 45,8 % sufría hipertensión arterial .
El 17 % tenía niveles altos de glucosa en ayunas .
El 58 % padecía sobrepeso u obesidad .

Estos datos reflejan la importancia de la prevención y el control médico, especialmente en una etapa crítica como la menopausia , donde los cambios hormonales aumentan el riesgo de desarrollar ECV.

Factores de riesgo específicos en la mujer

Además de los FRCV clásicos, existen factores de riesgo específicos en la mujer, como:

El uso de anticonceptivos orales , especialmente si se combinan con el tabaquismo.
El síndrome de ovario poliquístico .
Las alteraciones hormonales durante la menopausia , que pueden provocar aumento del colesterol, presión arterial y obesidad.

En los últimos años, también se han identificado factores de riesgo emergentes , como la ansiedad y el estrés , que afectan más a las mujeres y están directamente relacionados con problemas cardiovasculares como arritmias, infartos y angina de pecho.

La importancia de los hábitos de vida

Un estudio reciente ha demostrado que el riesgo cardiovascular en mujeres postmenopáusicas depende en gran medida de los hábitos de vida . Una dieta rica en verduras, la abstención del tabaco y la actividad física regular reducen significativamente el riesgo de ECV, incluso en presencia de factores de riesgo clásicos.

Además, se ha observado que la obesidad abdominal , más común en la postmenopausia, está estrechamente relacionada con la aparición de diabetes y ECV.

Dieta equilibrada : Priorizar frutas, verduras y alimentos bajos en grasas saturadas.
Ejercicio físico : Al menos 30 minutos al día de actividad moderada.
Revisiones periódicas : Control de presión arterial, niveles de glucosa y perfil lipídico.

Embarazo y riesgo cardiovascular

Durante el embarazo, condiciones como la hipertensión , la preeclampsia o el aumento de glucosa pueden incrementar el riesgo cardiovascular en la mujer. Por ello, es fundamental un seguimiento médico adecuado , tanto en Atención Primaria como en Cardiología , especialmente si se han presentado complicaciones durante la gestación.

Insuficiencia Cardíaca: Síntomas, Causas y Tratamiento en León

Wed, 04 Feb 2026 09:32:23 GMT

Insuficiencia Cardíaca: Síntomas, Causas y Tratamiento en León

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad en la que el corazón pierde capacidad para bombear sangre eficazmente, lo que dificulta el suministro de oxígeno y nutrientes a los órganos del cuerpo.

¿Cómo funciona el corazón?

El corazón envía sangre a los pulmones para que se cargue de oxígeno y la devuelva de nuevo al corazón que a su vez la envía a todos los órganos de nuestro cuerpo llevándoles el oxígeno que necesitan para ejercer sus funciones. A todo esto lo llamamos “sistema circulatorio”. La sangre circula a través de este sistema circulatorio por las arterias y venas. La diferencia entre ellas es que las venas llevan la sangre al corazón, mientras que las arterias es por donde sale la sangre del corazón.

Sin oxígeno nuestros órganos dejan de funcionar. Cuando hay insuficiencia cardíaca el corazón no puede enviar adecuadamente la sangre con oxígeno para que estos órganos funcionen, por lo que por una parte se produce disfunción de estos órganos, en el caso de los músculos esta falta de oxígeno produce cansancio. Por otra parte al no poder expulsar adecuadamente la sangre desde el corazón, esta se acumula en los pulmones, produciendo edema pulmonar (vulgarmente “encharcamiento pulmonar”) que se traduce en fatiga. También se acumula líquido en otras partes del cuerpo, especialmente en las piernas que se hinchan (edemas).

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad crónica que afecta principalmente a personas mayores, con episodios de descompensación que precisan ingreso hospitalario, esto se puede evitar en buena parte mediante un seguimiento muy cercano por parte del cardiólogo .

¿Qué causa la insuficiencia cardíaca?

Cualquier enfermedad que afecte al corazón puede provocarla. Las causas más frecuentes son:

Hipertensión arterial (presión alta mantenida).
Enfermedad coronaria (como un infarto previo ).
Problemas en las válvulas cardíacas (por ejemplo, estenosis aórtica).
Otras causas: diabetes, consumo excesivo de alcohol, infecciones virales o miocardiopatías (como las de origen congénito).

Síntomas principales

Los pacientes suelen notar:

Cansancio al hacer esfuerzos (incluso en reposo en casos avanzados).
Hinchazón en las piernas (edemas) por acumulación de líquidos.
Dificultad para respirar (por congestión pulmonar).
En algunos casos, desánimo o depresión debido al impacto de la enfermedad.

Diagnóstico y tratamiento de la Insuficiencia Cardiaca.

Es importante tratar de forma adecuada la insuficiencia cardíaca y comenzar lo más tempranamente posible. Se trata de una enfermedad compleja del corazón y que precisa de unos estudios especializados previos al tratamiento para hacer un diagnóstico correcto, se necesita una exploración adecuada del corazón y pruebas especiales entre las que destaca el electrocardiograma y el ecocardiograma-dopler que debe ser realizado por el cardiólogo .

Una vez que tenemos hecho el diagnóstico correcto y aclarada la causa de la insuficiencia cardíaca, el cardiólogo procederá a iniciar el tratamiento. Algunos medicamentos se deben iniciar a dosis bajas e irlas aumentando de forma progresiva en sucesivas visitas hasta llegar a las dosis adecuadas. Uno de los medicamentos más empleados en la insuficiencia cardíaca son aquellos que aumentan la cantidad de orina al día (diuréticos). Es importante anotar todos los medicamentos y la hora a la que los tiene que tomar. El tratamiento debe ser controlado por su cardiólogo que le indicará los cambios precisos en función de su evolución.

El tratamiento médico debe ir complementado con un estilo sano de vivir.

En algunas ocasiones el tratamiento médico no es suficiente y deben emplearse tratamientos más agresivos como la cirugía tanto de válvulas como de arterias coronarias y otros menos agresivos como implante de stents en arterias coronarias o recambio de válvulas a través de catéteres sin necesidad de operación.

Consejos prácticos para el día a día

Dieta adecuada
Haga ejercicio físico si su situación lo permite
Controle los factores de riesgo , especialmente la hipertensión y la diabetes
Evite el alcohol y el tabaco
Intente relajarse y disfrute del silencio. Si tiene problemas de sueño, evite las siestas y adelante el horario de cena
Identificar y tratar la depresión
Vacunarse todos loa años contra la gripe .
Adecúe su actividad laboral a su capacidad física.
Evite el frío y el contacto con personas que presenten infecciones (gripe, catarro…)

Una dieta adecuada

La dieta debe ser pobre en sal y grasa y con abundante fibra. También es importante evitar el consumo excesivo de líquidos. También es importante mantener los niveles de colesterol adecuados, especialmente si la causa de la insuficiencia cardíaca es una enfermedad de las arterias coronarias. Es importante controlar y anotar diariamente el peso. Un aumento del mismo puede ser el primer indicio de una descompensación. Tenga cuidado con la dieta si come fuera de casa. Coma menos cantidad y más frecuente.

Consejo: La importancia del seguimiento médico

Usted y su familia son la parte más importante del equipo encargado de vigilar y cuidar su salud. Aprender sobre su enfermedad y participar activamente junto con su familia en sus cuidados va a permitir que viva más y mejor.

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad crónica, pero con un control adecuado se pueden prevenir descompensaciones y mejorar la calidad de vida. En el Centro Médico Gran Vía de León , nuestro equipo de cardiología liderado por el Dr. Julian Bayón, ofrece un seguimiento cercano y personalizado para ayudarle a manejar su salud cardiovascular.

Si tiene síntomas o necesita una valoración, consulte con nuestro especialista.

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El infarto de miocardio y su prevención

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Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

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¿Cuáles son las principales enfermedades cardiovasculares?

La hipertensión arterial: también daña a nuestro sistema cardiovascular

Prevenirlas y diagnosticarlas precozmente.

El ejercicio físico: una forma eficaz de cuidar tu corazón

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Conocer los tipos de ejercicio físico

Programas de ejercicio

Beneficios del ejercicio físico

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Recomendaciones y precauciones

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Palpitaciones y arritmias.

¿Cómo saber si las palpitaciones son síntomas de una arritmia?

Estudio de palpitaciones en León

Las arritmias, un problema frecuente

Las enfermedades del corazón en la mujer: Prevención y cuidados en León

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Embarazo y riesgo cardiovascular

Insuficiencia Cardíaca: Síntomas, Causas y Tratamiento en León

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¿Qué causa la insuficiencia cardíaca?

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Diagnóstico y tratamiento de la Insuficiencia Cardiaca.

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